玉ねぎの皮の力

ご存じですか？

玉ねぎの皮には凄い力が隠されている事


知らない？？

僕も良く知らなかったから調べてみました☆


玉葱の外皮には、
ポリフェノールの一種のケルセチン（クエルセチン）、硫化アリル、
ビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、Ｃや鉄、カリウム、カルシウム、リンなどのミネラルが含まれています。

※　ニンニクの薬効成分と似通っています。

特に多く含まれているケルセチンには抗酸化、血糖降下、抗癌、血圧降下作用や
毛細血管を丈夫にする働きがあります。　
ビタミンＢ１はごくわずかしか含まれていませんが、硫化アリルがビタミンＢ１と
結合してビミンＢ１の吸収力を高め、新陳代謝を活発にし疲労回復を癒します。

ケルセチンは、
活性酸素を防ぐ力（抗酸化作用）を持っています。

★活性酸素は、細胞や遺伝子を傷つけます。
発ガンや老化、痴ほう、動脈硬化などの病気の原因と考えられています。
それらを防ぐ力、つまり抗酸化作用が強く、代表的な抗酸化物質である
ビタミンCの５倍以上という報告もあるほどです。　

★抗酸化剤としての効果とアレルギーへの改善効果が強いので、
　体質改善を行うためには花粉症以外の時期にも飲んでおく必要があります。
　
　※　最近では、ぜん息や花粉症などを抑える薬として使われています。



★ケルセチンの働き：効能のまとめ★

★花粉症・アレルギーの炎症を緩和
★抗酸化作用
★アレルギー抑制　
★抗がん作用　
★ボケ防止
★肝臓・胃腸などでの脂肪吸収抑制（ダイエット効果）

糖尿病、高血圧、癌、脳血栓、心筋梗塞、動脈硬化、胃弱、

食欲不振、風邪、扁桃炎、下痢止め、便秘、出血、痛風、

筋肉疲労回復、精力減退、精神不安、不眠症、

アレルギー体質の改善、神経痛、 虫下し、やけど、虫刺されなどに良いです。


★一緒に摂取するとなお、効果が上がるもの★

玉ねぎ本体。　ヨーグルト。　パイロゲン（お酢）。　

生のパイナップル。キウイ。　野菜ジュース。



こんなにも体を変えてくれる(^^♪

凄くお得じゃないですか？？

一度お試しあれ★

次回は体験談かな(^^♪

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